Qui suis-je ?

Je suis une femme, blanche d’origine française et sud-africaine (anglophone), portée par un fort sens de justice et un optimisme marqué pour créer un monde sans violence. Selon moi, cela commence par nos vies intimes, nos relations avec nos proches, au sein de nos foyers et de nos communautés locales.

Je me demande régulièrement : comment je peux balayer devant ma propre porte avant de pointer du doigt l’autre ?

© Photo de Clélia Odette

Je connais personnellement et professionnellement les violences intrafamiliales, l’anxiété, la dépression, le mal-être sans forme précise, les troubles alimentaires, la dépendance aux substances ou aux relations, l’impression de survivre et de ne pas profiter de ce que la vie a à offrir. Je sais aussi que c’est possible d’en sortir : cela demande du temps, de la persévérance, une grosse dose de compassion pour soi, et pas mal de rechutes avant de réellement accéder à une autre réalité. Cela demande aussi de pouvoir être accompagné.e sur ce chemin. La guérison se fait dans le cadre d’une relation avec au moins un autre être humain.

Ma citation préférée :
“Ce n’est pas un signe de bonne santé mentale d’être bien adapté.e à une société profondément malade” (J. Krishnamurti)

J’ai exploré les profondeurs de l’humain dans différents espaces et j’ai développé une compréhension profonde pour toutes les facettes des êtres humains, même les plus “sombres” : ma réponse est d’apporter de la profonde compassion associée à des limites claires.

On me reconnaît souvent ma douceur, ma présence rassurante, mon regard juste sur les gens et les situations, ma profonde compassion et ma joie.

Témoignages

Les personnes que j’ai accompagné en parlent mieux que moi :

Coaching individuel

« Le hasard (l’univers / le destin ?!) a poussé mon chemin à croiser celui d’Héloïse, et je lui en suis infiniment reconnaissante ! Sans être claire sur mon besoin exact d’accompagnement, je sentais qu’il était temps d’adresser quelque chose de profond en moi, et que mes petits bras musclés et mon cerveau ne suffiraient pas sur ce coup. Difficile d’affronter seule et sans arme des choses que l’on refoule royalement depuis des années.
Les séances avec Héloïse m’ont permis d’ouvrir les yeux, d’affronter mes peurs, d’apprivoiser mes besoins. Quelques chantiers de déconstruction et d’inattendues expériences de visualisation plus tard, j’ai fait connaissance avec une partie de moi que j’avais mis un soin particulier à ignorer pendant quelques dizaines d’années. Enchantée !
Nos rendez-vous réguliers avec Héloïse étaient pour moi des parenthèses de sécurité, d’écoute bienveillante, d’échanges francs, honnêtes et chaleureux. Joie, légèreté, rire, profondeur, gravité, pleurs, tout y passait. Un mini-rouleau compresseur intérieur qui me faisait un bien fou – attention, c’est pas « facile » pour autant, on ne ment pas sur la marchandise !
J’ai particulièrement apprécié l’attention d’Héloïse à la compréhension de mes schémas, mes fonctionnements et mes limites. Elle creuse, elle comprend et elle ne lâche pas l’affaire. Elle encourage, félicite, pousse à aller un cran plus loin. Il est évident que je ressors de ce coaching changée, et mieux armée pour devenir pleinement moi-même – rien que pour ça, merci 2020. J’ai hâte de poursuivre la route comme une grande ! »

Cliente accompagnée d’août 2020 à janvier 2021, sur 10 séances.

Retraites, ateliers, cercles

« Héloïse, merci pour ton écoute joyeuse et vraie. L’approche que tu as de ton travail me touche énormément et m’apporte une grande confiance en moi et en la vie. »