Séances individuelles

Travailler avec moi c’est ouvrir la porte à un espace d’exploration personnelle où vous serez tenu.es avec amour, compassion et authenticité.

Mon travail se nourrit de courants théoriques et d’approches pratiques complémentaires. La psychologie amène une réflexion globale sur le développement de l’humain et de ses relations, de sa naissance (voire sa conception) à aujourd’hui.
J’ai une approche humaniste (centrée sur la personne et non sur les symptômes) et systémique (prise en compte de l’influence directe et indirecte de l’environnement social, familial, culturel de la personne).
Les neurosciences, avec les recherches qui ne cessent d’actualiser nos connaissances, apportent des informations précises sur le fonctionnement de notre cerveau et de notre système nerveux. Cette science est très utile pour comprendre les raisons pour lesquelles nous nous enfermons dans des schémas répétitifs et/limitant, les mécanismes du trauma et nous indique comment en sortir. Les outils de coaching (méthode VITA) permettent de faire dialoguer les différentes parts de soi, de travailler concrètement sur un aspect spécifique lorsque c’est demandé, et d’envisager plus concrètement une transformation de la réalité présente et future.
J’utilise aussi des méthodes issues des traditions orientales ancestrales qui soignent depuis des siècles et qui trouvent aujourd’hui en Occident une place croissante dans le développement personnel (méditation, respiration et mouvement conscients, connexion à l’intuition, énergétique). Des outils simples en apparence et puissants car ils vous permettent de connecter avec votre inconscient qui est souvent à l’origine des blocages, résistances et difficultés dans votre vie.

Dans cet espace privilégié, je vous rencontre là où vous en êtes et je vous invite à avancer à votre rythme vers plus de conscience. On ne peut pas s’accepter pleinement si on ne se connaît pas. Vous accepter, c’est vous permettre de vivre une vie plus proche de qui vous êtes profondément. La plupart d’entre nous avons évolué dans une société qui ne nous encourage pas à être nous-même, ni même à réellement nous aimer, dans nos différences et notre unicité, et pourtant c’est là que se trouve l’une des clefs de plus de joie au quotidien. Comme dirait Oscar Wilde :

Soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris.

Oscar Wilde

Fermez les yeux, prenez une profonde inspiration et imaginez-vous en train de vivre la vie que VOUS choisissez. Vous êtes libéré.e des injonctions, des « je dois« , « il faut« . Votre corps n’est plus un inconnu ni un ennemi, mais votre premier soutien. Votre mental est apaisé. Vous comprenez vos comportements et réactions, vous vivez en alignement avec qui vous êtes et votre créativité. Vous vous servez de votre éducation, de vos apprentissages et expériences de vie comme d’une immense source de connaissance et de résilience, et non plus comme d’un poids qui sabote votre réussite et épanouissement dans votre vie sexuelle et sentimentale.

Si vous vous demandez encore si ce travail est pour vous ou si c’est le bon moment, ne restez pas seul.e avec vos questions ! Contactez-moi via l’adresse hello.felinite@gmail.com ou réservez un « Call découverte » en visio ici pour que l’on puisse échanger pendant 30 à 45 minutes de vive voix (cela ne vous engage à rien et c’est gratuit !).

Et après le call découverte ?

Après notre call découverte, je laisse minimum 24 heures pour s’accorder le temps de réfléchir, permettre à l’échange d’infuser en chacun.e de nous et voir si nous sommes un GRAND OUI pour démarrer un travail ensemble.

Si le OUI s’exprime, alors nous pourrons prendre le 1er RDV.

Les accompagnements que je propose se situent à mi-chemin entre la psychothérapie et le coaching.

Une séance dure 1 heure, pour laquelle je demande 70 euros.

Je ne détermine pas le nombre de séances à l’avance, je chemine avec vous. Mon intention est de favoriser l’autonomie de chacun.e, donc nous évaluerons régulièrement là où nous en sommes dans le travail ensemble et s’il est toujours adapté à votre demande.